MIRACLE MORNING D’HAL ELROD
Depuis quelques mois déjà, je me réveille 1h30 plus tôt afin de travailler mes cours d’Auxiliaire de Puériculture, chose que je ne peux pas faire la journée avec mon fils qui me demande tellement d’attention. Je dois avouer aussi que je préfère passer du temps avec lui plutôt qu’avec mes cahiers. J’appliquais sans le savoir une technique de développement personnel qui fait fureur aux Etats-Unis, « The Miracle Morning ». HAL ELROD, conférencier américain en développement personnel et motivation est l’auteur du best-seller MIRACLE MORNING enfin traduit en français depuis mars 2016.
La semaine passée, je l’ai acheté à la librairie Charlemagne de la Valette. Bon Hal ELROD vous conseille de vous réveiller à 5h30. Je me lève à 6h00. Je pense qu’il faut soit appliquer cet horaire immédiatement si l’on est motivé et certain de tenir sur la longueur, soit y aller progressivement. Le but étant que cela devienne, non pas une contrainte, mais une « routine quotidienne ». J’ai aussi créé mon Bullet Journal que je mets à jour le matin (mais ça c’est une autre histoire : )
Je me suis levée ce matin à 6h00 afin d’écrire cet article. Et ouah! J’apprécie le silence et j’entends au loin le chant des oiseaux. Je devine vos sourires moqueurs. Pourtant…. J’entends même un coq : « Cocorico »! Bon j’habite juste à côté de l’Ecoferme de la Barre.
CAFE PHILO ANIME PAR LAURA MABILLE
Laura Mabille est une (très jolie) entrepreuneure toulonnaise de 24 ans qui applique les conseils de Hal ELROD. Depuis qu’elle se réveille à 5h30 tous les matins, elle a accompli plus en 8 mois qu’en 4 ans, dit-elle. Elle partage cette expérience sur son blog, sa formation 100% en ligne, dans sa chronique pour la matinale PACA sur France3.
C’est aussi la nouvelle « slasheuse » du OneMinuteProject by MyLittleParis! (Pour découvrir l’interview cliquez ICI.
Je me suis abonnée aujourd’hui à son blog, lauramabille.fr, et j’ai reçu mon premier mail, un résumé en français du livre… MIRACLE MORNING!
Pourquoi je me lève à 5h30 tous les matins [et ce que vous gagnerez à en faire autant…]
Laura Mabille répondra à cette question ce soir, mardi 5 avril, à 19h00 à la librairie Charlemagne boulevard de Strasbourg à Toulon. Elle « aura le plaisir de parler des bienfaits des rituels matinaux avec la philosophe et essayiste Laurence Vanin lors d’un café philo ! »
Je me suis abonnée aujourd’hui à son blog, lauramabille.fr, et j’ai reçu mon premier mail, un résumé en français du livre… MIRACLE MORNING!
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